糖心生活
别再靠感觉了：同样用新91视频，效率差一倍？核心差在观看节奏（真相有点反常识） 你有没有过这样的体验：同样一套新91视频，有人看完三遍还能流利讲解，有人看一遍就迷糊不清？很多人把原因归结为“基础不同”或“天赋不同”，但实际核心往往是观看节奏——也就是你看视频时的节拍、停顿与复习安排。用对节奏，学习效率能翻倍；用错节奏，再多时间也可能白耗。 为什么观看节奏能决定效率（反常识点） 注意力波动有节律：人的注意力不是恒定的，通常在20–40分钟内会出现高峰和低谷。连续看长视频、不断追进度，容易把注意力当成“开关”而非周期性资源，从而造成大量信息只被“扫过”而非深度加工。 被动观看 =...
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 2026-02-21
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